ازياء بنطلونات جنز

صور طيور ملونة

طيور ملونة جميلة

عليها شفايف

 

عليها شفايف ..

عليها شفايف ... تخلي   الأعمى شايف

عليها عيـون ... تخلي  العاقـل مجنون

عليها  رموش ... تخلي القلـب مربوش

عليها  خدود ... تخلي الغايـب موجود

من راسها لين رجليهـا            دلال وجمال وحنيـن

و أحلى حاجـه فيهـا            ان  كل شي فيها زين

العيب  عيـا يجيهــا            يحفظك ربي مالعيـن

 

عليها صوت ... يخلي  الأوقات تفـوت

عليها دلـع ... يداوي الآه والوجــع

عليها  دلال ... يخلي  الغديـر شـلال

عليها  جمال ... باختصار فـوق الخيال

 

حلوه و يازين حلاهــا         مابقى للجمال أي شـي

حلوه وكل كلي  فداهـا         بس أبيها تكلمني شـوي

منيتي  أشرب من هواهـا         وأضمها أنا بين ايــدي

 

اشهد يازمان

اشهد يازمان

صدرِك بيتـي وبيتـِك أحضاني           أخبيكِ تحت رمشي و الأهداب

و أصرخ وأقول اشهـد يازمان           أحبها أعشقها أموت فيها كمان

 

أرتوي حنانِك وأرويـكِ حناني           وأتأمل فيكِ وفجمالِك الجذاب

أنا فيكِ مغرم ومتيـم وولهـان          وأدمنتِك وأدمنت هـذا الحنان

 

من يوم حبيتـِك نسيت أحزاني           وزانت حياتي حتى حظي صاب

هانت جروحي وعذابـي  هان           حبِك عوضني عن  كل الحرمان

 

حبِك  خـلانـي انسـان ثاني           خـلانـي قوي و قد الصعاب

أحبِك بجنـون واشهـد يازمان          كل  شي  في حياتي بحبهـا زان

 

أحبِك و حبك غير كـل كياني           ولو قلت بنسـاكِ تراني كذاب

حبِك  ما انخلـق فيـه النسيان           حبِك للأبد علـى مـر الزمان

 

أبصرخ وأقول اشهـد  يازماني           أبعترف بحبـها لكل الأصحاب

وأبعلن قصـة حبي لكل انسان           وأبكتب أحبـك  بكل الألوان

 

وأقـول اوقف يازماني وانساني          أنـا في حضنها أنسـى العذاب

خليني في دفاهـا وروح يازمان           خليني أشـمّهـا في كل مكان

 

و أبوسها بجنون وأعطيها لساني            ولاراح  أحسب لأحد حساب

وأدوخ وأقول  اشهـد يازمان            طعم شفايفها  جاب لي الجنان

 

على  صدرهـا أعـزف ألحاني           و أكتب أشعـار و أألّف كتاب

تنام و أنا على صدرهـا سهران          وتصحى تقول ماشبعت أحضان

 

ألعب بخـدهـا بفمي و أسناني           وأتأمل في لون خدهـا اذا ذاب

أغازلهـا و تقول  غازلني كمان           أموت في دلعهـا  كيف ماكان

 

اذا ماغازلتهـا تسهـر وتعاني            و تجي تسألنـي تبـي الجواب

وتقول اشفيك ياعمري زعلان            وتبكي و في  عيونها أقرا الحنان

 

لـون عيونها  يهيـج اشجاني            أهوى  عيونها  بـدون أسباب

شوف عيونهـا واشهد يازمان            أعشق  عيونها  عشـق الجنان

 

هي الأمل واحساسهـا الأماني            حبها الـمطر و قلبها السحاب

فمها الشـراب و أنا السكران            والله انـي في وصفهـا حيران

واشهد يازمان .

قصيدة حاطه يـدّهـا على خـدّهـا

حاطه يـدّهـا على خـدّهـا       بغـرور  تناظـر وبنص عيـن

منغرّه  بحلاها ميـن  قدّهــا        معاهـا حق  تنغر  بهالزيــن

 

فكـرت  ألتمس مـن ودّهـا       قلت أبـي  أسألهـا سؤاليـن

مشيت  وأسئلتـي أردّدهــا       عشان  مـابي  أنحرج  بعديـن

 

ويوم شفتهـا ذبت في خدّهـا        ليـن راح سؤالي مدري ويـن

دخت منها يلعـن أبو جدّهـا        وقلت والله انـك  تـهبليـن

 

أنـا ارتبكت وخوفي  شدّهـا        لا وما سكت  قلتهـا  مرتيـن

وقتها ارتجفت وخفت صدّهـا        انحـرجت وموقفي صار شيـن

 

أنا مدري ليه رحت عندهــا        وليه أنــا نسيت السؤاليـن

ومدري ليه  ماجاني  ردّهــا        وليه  أنـا بس قلت كلمتيـن

 

ليه على  الإحراج   أحِدّهــا       أنا الحيـن أودّي وجهي ويـن

بسرعه  قبل  لا توصل حدّهـا       خلينـي   أعتـذر  لها الحيـن

 

وأقولّـهـا اني مـا أقصدهـا       ويخـلق مـن الشبه  أربعيـن

وحسبي الله عـلـى خدّهــا      وحسبي الله علـى  السؤاليـن

 

تشنج المهبل وتأثيره على العلاقة الزوجية

يعرف "تشنج المهبل" Vaginismus بأنه حالة نفسية تتمثل بتقلص لاإرادي لعضلات الثلث الخارجي للمهبل (إضافة إلى تقلص عضلات قاع الحوض المحيطة بالفتحة التناسلية والشرج) أثناء محاولة الإيلاج، ما يؤدي إلى استحالته، وبالتالي عدم المقدرة على تحقيق الجماع الجنسي.

وعندما نقول إن تشنج المهبل هو عبارة عن حالة نفسية، فإننا نستثني من ذلك عسر الإيلاج أو تشنج المهبل الناتجان عن مرض أو آفة عضوية. كذلك يجب أن لا يكون تشنج المهبل نتيجة معاناة المرأة من مرض أو اضطراب نفسي، مثل: الاكتئاب، الفصام..

وقد أشارت دراسات غربية عدة، إلى أن تشنج المهبل يصيب النساء المثقفات، ونساء الطبقة الراقية اجتماعياً ومرتفعة الدخل، أكثر من باقي النساء.

ويلاحظ أن النساء اللواتي يعانين من هذه الحالة يرغبن (بشكل واع) في الجماع، غير أنهن بصورة غير مقصودة (لا واعية) يتجنبن الإيلاج. وبتعبير آخر يمكن القول إن بعض النساء يستمتعن بالحصول على النشوة (الرعشة) الجنسية Orgasm بطريقة أو بأخرى، غير أنهن لا يرغبن في الوصول إليها عن طريق الإيلاج.

وقد لوحظ أيضاً أن البعض من النساء يفقدن الرغبة الجنسية والاستمتاع بالجنس، ويعانين من القلق والخوف من عملية الإيلاج (رهاب الإيلاج Penetration Phobia) بحد ذاتها، أو الخوف من أن تكون مؤلمة.

وتبلغ النسبة الانتشارية لتشنج المهبل نحو 8-9 في المئة من النساء اللواتي يترددن على عيادات الأمراض النسائية. وأما في المجتمع بشكل عام فتبلغ هذه النسبة في الولايات المتحدة الأمريكية أقل من 2 في المئة، في حين تكاد أن تصل هذه النسبة في المجتمعات العربية المحافظة الى 5 في المئة. (كيفوركيان 2012)

وحسب زمن حدوث أو إصابة المرأة بتشنج المهبل نستطيع أن نقسم تشنج المهبل الى نوعان هما:

 • أولي Primary: في هذه الحالة تعاني المرأة من تشنج المهبل طوال حياتها، بحيث لم يدخل مهبلها أي جسم غريب (العضو الذكري، أجهزة الفحص النسائية أو حشوة Tampon)، أي يتبين أنها تعاني من تشنج المهبل في تجربتها الأولى.

 • ثانوي Secondary: هنا تكون المرأة قبل إصابتها بتشنج المهبل قادرة على تحقيق الإيلاج دون مشاكل تذكر.

وفي كلتا الحالتين فإنه قد يكون للتشنج المهبلي تأثير سلبي على حياة المرأة الجنسية والزوجية. فإضافة إلى عدم التمتع بالحياة الجنسية، فإن عدم المقدرة على الإنجاب الطبيعي (وخاصة في النوع الأولي) يجعل من الصعب تكوين عائلة، وبالتالي قد يؤدي الأمر الى الانفصال.

الأسباب

هنالك أسباب عدة قد تؤدي إلى الإصابة بتشنج المهبل (علماً أنه في بعض الحالات لا يكون هنالك سبب واضح للتشنج)، شريطة أن لا يكون هنالك سبب عضوي يقف وراء ذلك. ويمكن تقسيم هذه الأسباب إلى ثلاث مجموعات، هي:

 • تجربة سابقة مؤلمة: في حال كانت أول تجربة في ممارسة الجنس مصحوبة بألم نتيجة عدم لباقة شريك الحياة، فإن المرأة قد تعاني من تشنج المهبل في اللقاء الجنسي الذي يليه.

وقد تصاب المرأة بتشنج المهبل في حال تعرضها في الصغر أو الكبر لإيذاء جنسي بجميع أشكاله (اغتصاب، سفاح قربى..).

• قضايا أو مسائل شخصية: قد تنشأ الفتاة في مجتمع أو محيط أو عائلة محافظة، تعتبر التفكير بالمسائل والرغبات الجنسية شيئاً قذر ومليء بالخطايا والمعاصي.

وقد يعتقد بعض النساء (نتيجة تلقيهن معلومات خاطئة) أن الإيلاج شيء مؤلم. وقد يصل الأمر الى اعتقاد المرأة أن المهبل خاصتها صغير جداً ومن المستحيل أن يستوعب قضيب زوجها، أو أن قضيب الرجل عبارة عن قطعة سلاح أو قطعة من الحديد ستدخل جسدها. ومن هذا المنطلق يفضل كاتب هذا المقال (د. جابي كيفوركيان) استخدام تعبير العضو الذكري بدلاً من "القضيب". علماً أن عدداً من اللغات غير العربية، تستخدم مصطلح العضو الذكري، ولا تستخدم كلمة "قضيب".

• العلاقة الزوجية: في حال عدم وجود انسجام عائلي، أو في حال قيام الرجل بإيذاء زوجته كلامياً أو جسدياً، أو في حال إجبار الفتاة على الزواج من الرجل الذي اغتصبها وذلك للحفاظ على شرف العائلة، فإن المرأة قد تقوم بالاحتجاج أو الرد على الإهانات بوسيلة غير كلامية ولا شعورية، وذلك بتشنج المهبل التلقائي أثناء اللقاء، وبذلك تمنع زوجها من الاستمتاع، من جهة، وتحافظ على كرامتها من جهة أخرى، كونها تعتبر عملية الإيلاج اغتصاباً.

المضاعفات

يشعر الزوجان بالإحراج والانزعاج، والإحباط والتقصير، وقد تعاني المرأة من تقريع الذات والشعور بالذنب وفقدان الثقة بالنفس. كل ذلك نتيجة إحساسها بأنها حجر أمام إنجاح عملية الإيلاج، في حين قد يعتقد الرجل خطأ بأنه هو المسؤول عن عدم نجاح العملية، كونه يعاني من القذف السريع في حال انتهت محاولات الإيلاج بالقذف المسبق.

وكما ذكرت سابقاً، يحتمل أن ينتهي الزواج بالانفصال أو الطلاق (علماً بأنه سُجلت بعض الحالات تم فيها الحمل بواسطة قذف السائل المنوي على الجهاز التناسلي الخارجي للزوجة، وهذا يعرف بالحمل العذري، حيث تأخذ الحيوانات المنوية طريقها إلى داخل المهبل وقد ينجح إحداها بالوصول الى البويضة وتلقيحها، وكان الحب بين الزوج وزوجته قوياً لدرجة أن الرجل اكتفى بهذا النوع من اللقاء، وبذلك حافظ على عش الزوجية).

العلاج

التشنج المهبلي قابل للشفاء، ويتم ذلك بالقضاء على الأسباب المؤدية له، أو بواسطة العلاج النفسي Psychotherapy (العلاج بواسطة الكلام) والعلاج السلوك – معرفي Behavioural – Cognitive Therapy حيث يقوم المعالج النفساني بشرح الوضع والحالة التي تعاني منها المريضة، ويعالجها عبر التعرض التدريجي للإيلاج Exposure.

وهنالك العلاج الزوج – جنسي Dual – Sex Therapy عبر تقديم نصائح وإرشادات للزوج عن كيفية اللقاء السليم واللبق وأهمية المداعبة ما قبل اللقاء.

وقد يستوجب الأمر تناول بعض الأدوية المضادة للقلق (وخصوصاً رُهاب الجماع) والاكتئاب.

وداعا لاصفرار الأسنان

  
 

وداعا لاصفرار الأسنان

تعاني كثيرات من مشكلة اصفرار الأسنان، البعض يعاني من الاصفرار السطحي الناتج عن تعاطي التبغ أو كثرة شرب القهوة أو الشاي.

والبعض يعاني من الاصفرار الداخلي الناتج عن التقدم في السن أو حصول إصابات أو الاستخدام الزائد للفلورايد.

للحصول على حلول جذرية وسريعة يمكنك الاستعانة بهذه الطرق البيتية:

- تنظيف الأسنان بمعجون أسنان مبيض مرتين يوميا.

- استعملي معجون بياكربونات الصودا مع الماء بشكل منتظمة لإزالة اللطخات السطحيّة عن الأسنان.

- دعك الأسنان بقطعة قطن مبللة بعصير الليمون والملح يوميا.

 غسل الأسنان بالماء بعد تناول المشروبات التي تحتوي على صبغات غذائية

وصفات طبية للتخلص من الكرش

8 وصفات طبية للتخلص من الكرش وترهل البطن
إذا كانت السمنة المفرطة العدو اللدود لبنات حواء فإن ظهور الكرش مشكلة عويصة تؤرق الباحثات عن الرشاقة والجمال وفيما يلي 8 وصفات بسيطة من صيدلية الطبيعة لمنع بروز البطن وترهلها .....


1- اشربي ماء دافئا ً مع ليمون قبل الإفطار وقبل النوم مباشرة






2- المرمية لتخفيف الوزن : تؤخذ من المرمية ملعقة كبيرة وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء أو تأخذين مقدار قبضة اليد مرمية وتطحنينها وتضعين عليها الماء المغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء وقبل العشاء بساعة




3- عشبة الشمر أو الشومر لشد الجسم : 3 ملاعق متوسطة الحجم من عشبة الشمر وكوب ماء مغلي ، تنقع في الماء لمدة لا تقل عن ساعة وتصفى وتشرب مرة يوميا ً







4- مرمية وبابونج وإكليل الجبل : ملعقتان من كل نوع في مقدار كوب وتغلى من غير سكر ومن الأفضل شربها على الريق





5- لتخفيف الكرش : شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ونعناع أخضر








6- السنامكي لعلاج السمنة : شرب 3 أكواب من السنامكي في اليوم لكن انتبهي من السنامكي لأنك ستقضين يومك في الحمام



][ عشبة السنامكي = السنا ، العشرج ، الحلول بلهجة أهل الخليج ][






7-الكمون والليمون : ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويُترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق





8- بذرة الكتان مُنحِف ممتاز : تؤخذ ملعقة واحدة متوسطة الحجم من بذرة الكتان مع السلطة أو الروب مع مراعاة عدم طحنها