12‏/5‏/2012

لأبنتك المراهقة

 
 
إذا كانت لديك ابنة فى سن المراهقة، فإنك ستحتاجين لمساعدتها لكي تكون واثقة من نفسها أكثر عن طريق الاهتمام بمواهبها ومساعدتها على أن تفكر فى نفسها بإيجابية، بالإضافة إلى أنه يجب أن تكونى أنت مثالا جيدا أمامها. واعلمى أنك إذا ساعدت ابنتك على أن تكون أكثر ثقة بنفسها فإنها ستكون سعيدة وناجحة ومقبلة على الحياة. إن الأطفال وخاصة البنات تكون ثقتهن بأنفسهن فى أعلى مستوياتها عند سن التاسعة ولكنها بعد تلك الفترة تبدأ فى الانخفاض. إن الآباء والأمهات يريدون أن يكون لبناتهم أصدقاء جيدون وقدرة على اتخاذ القرارات وقوة لمواجهة تحديات الحياة المختلفة. وإليك بعض الأفكار والنصائح التى ستمكنك من مساعدة ابنتك المراهقة على أن تكون أكثر ثقة بنفسها.



- حاولى أن تساندى اهتمامات ابنتك منذ الصغر مع مساعدتها على اكتشاف مواهبها سواء كانت تلك المواهب متمثلة فى الرياضات المختلفة أو الدراسة أو الرسم مع الحرص على مساعدتها في إظهار أفضل ما عندها. يجب عليك أن تشجعى ابنتك المراهقة على تجربة أشياء جديدة مع الوضع فى الاعتبار أنها قد تفشل عدة مرات قبل أن تنجح فى إيجاد الهواية التى تحبها. واعلمى ايضا أنك لا يجب أن تبالغى فى حماية ابنتك خوفا من تعرضها للفشل.




- لا تفترضى أن ابنتك ستكون شديدة الثقة بالنفس وخاصة إذا كنت أنت غير واثقة بنفسك. وعليك أن تعلمى أنك لا يجب عليك أن تنتقدى مظهرك أو تقللى من شأن نفسك أمام ابنتك، لأن ابنتك إذا رأت أنك دائما غير راضية عن شكلك ولا تقومين بالإقبال على الأنشطة المختلفة فإنها ستبدأ فى تقليدك فى النهاية. وكونى متأكدة أن ثقتك القليلة بنفسك وعدم رضاك عن شكلك من العوامل التي ستؤثر على ابنتك بشكل كبير من الناحية السلبية.




- إن الأصدقاء بالنسبة لابنتك المراهقة يمثلون عاملا شديد الأهمية يساهم فى زيادة ثقتها فى نفسها. وبالرغم من أنك لن تستطيعي اختيار أصدقاء ابنتك بنفسك ولكنك تستطيعين تشجيع الصداقات الإيجابية فى حياتها. يجب عليك أن تجعلى ابنتك تفهم أنه بالرغم من رغبتها فى التعرف على العديد من الأصدقاء لتكون محبوبة ولكنها يجب أن تركز على البحث عن أصدقاء لديهم نفس الاهتمامات والقيم والأهداف. يجب على ابنتك المراهقة أن تعلم أن الأصدقاء الحقيقيين يقبلون بعضهم البعض بالرغم من كل العيوب والاختلافات. يجب عليك أيضا أن تجعلى منزلك مكانا يمكن لابنتك أن تحضر أصدقاءها إليه.




- اجعلى دائما قنوات التواصل مع ابنتك مفتوحة مع تشجيعها دائما على التحدث معك فى أى موضوع مهما كان. لا تحاولى أن تفرضى صداقتك على ابنتك لأنك فى النهاية مازلت والدتها وتمثلين مصدر سلطة، ولكن ما يجب عليك أن تفعليه هو أن تجعلى ابنتك تدرك أنك موجودة دائما بجانبها وجاهزة للاستماع إليها. ساعدى ابنتك على أن تدرك قيمتها فى الحياة كامرأة مع الحرص دائما على أن تتفهمى مخاوف ابنتك فى سن المراهقة على أن تخبريها ايضا بمخاوفك عندما كنت فى مثل سنها.




- يجب عليك أن تعلمى ابنتك أن الجمال ليس أن تبدو مثل عارضات الأزياء أو ملكات الجمال، ولكن الجمال يكون باعتنائها بنفسها مع الحرص على إقناعها أن هناك اشياء فى شكلها يمكنها تغييرها وأشياء لا يمكنها تغييرها. إذا كانت ابنتك تعانى مثلا من الوزن الزائد فيمكنكما البدء فى أداء التمرينات الرياضية معا مما سيساهم أيضا فى جعل أسلوب حياتكما صحيا.




- حاولى أن تركزى على الأشياء الإيجابية التى تفعلها ابنتك بدلا من التركيز على سلبياتها مع الوضع فى الاعتبار أن هذا لا يعنى أنك ستتغاضين عن الأخطاء. فمثلا إذا كان هناك موقف معين ارتكبت فيه ابنتك خطأ فحاولى أن تنقلى لها التصرف الأمثل مع عدم التركيز بشدة على أنها أخطأت. يجب عليك أيضا أن تمتدحى إنجازات ابنتك المدرسية مثلا بدلا من التركيز على شكلها فقط.

قلوب بيضااء




●▪● أصحاب القلوب البيضاء ●▪●
قلوبهم بلون الثلج
أحلامهم بنقاء الماء
وخيالهم باتساع السماء
لديهم قدرة على التسامح بلا حدود
ويتمتعون بقدرة الاغتسال بماء الأماني
وقدرة الحلم والانغماس فيه إلى آخر قطراته


●▪● أصحاب القلوب البيضاء ●▪●

لا ينتظرون خنجر الغدر من يد صافحتهم
طقوسهم وأيامهم ولوحاتهم ملونة بالتفاؤل
لا يتعلمون من أخطائهم بسهولة
يكررون الأخطاء كعادات طفولية
يمنحون القلوب حولهم ثقة متناهية
ولا يلمحون اللون الأسود في الحياة


●▪● أصحاب القلوب البيضاء ●▪●

يقتربون من الأرواح التي تمر في حياتهم حد الالتصاق
يتعلقون بالتفاصيل والبقايا كثيراً
يرافقهم حسن النية بالآخرين دائما
يتفنون بالتماس الأعذار للغير
ولا يعرف الظن السيء إليهم طريقاً

●▪● أصحاب القلوب البيضاء ●▪●

يتمسكون بالبدايات بإصرار
ويرفضون النهايات برعب
لا يستوعبون واقع الفراق سريعاً
يتحايلون على الواقع بحلم
ويتحايلون على الحلم بالوهم
ولهم على خارطة الأحلام مساحات شاسعة

▪● أصحاب القلوب البيضاء ●▪●

لا يعترفون بالخيانة
ولا يذيقون سواهم مرارة الغدر
يبدؤون بنقاء
وينتهون بوفاء
يسرق الحنين منهم جزءاً كبيراً من العمر يخلصون لحكاياتهم حتى الموت
وللأمس في أعماقهم معزة خاصة

●▪● أصحاب القلوب البيضاء ●▪●

يمارسون دور حمام السلام
ينشرون الحب على الأرض
يسهمون في بناء مدن الفرح
يسارعون لترميم انكسار القلوب
يتحدثون بصوت النقاء والحب والحلم
يشعرونك بأنهم قد اخترعوا البياض
على الأرض

●▪● أصحاب القلوب البيضاء ●▪●

يتمسكون بطفولتهم رغم السنوات
تبقى قلوبهم في طور الطفولة
لا تكبر أعماقهم ولا تتلوث أبدا
ترتسم ملامح الطفولة على وجوههم
أعينهم مرآة صادقة لأعماقهم
تقرأ بأعينهم كل ما تخفيه أعماقهم
فهم لا يجيدون التخفي والإخفاء
ويفشلون في ارتداء الأقنعة

●▪● أصحاب القلوب البيضاء ●▪●

لا يخذلونك أبداً عند الحاجة إليهم
فهم أول من يدثر حاجتك ويسترها
وهم أول من تلمحهم عيناك عند انكسارك
وأول من ينتشلك عند غرقك بأحزانك
يمنحونك أنفاسهم عند الإختناق
يحولون أيامهم إلى طوق نجاة يلقونه إليك

●▪● أصحاب القلوب البيضاء ●▪●


حين يحبون يحبون بعنف
وحين يخلصون يخلصون بعنف
وحين يُصدَمون يُصدَمون بعنف
وحين ينكسرون ينكسرون بعنف
وحين يبذلون يبذلون بعنف
وحين يبكون يبكون بعنف

إذا كنت ممن يحيط بهم أصحاب القلوب البيضاء فالتصق بهم جدا
فهم عملة نادرة في زمن القلوب الملونة

اقسى اللحظات






>
>
>
تحذير حكومي : ليست مشكلتي إن لم يفهم البعض ما أعنيه ؟؟

إذا كانت رسائلي لا تعجبك..فــثــق ثــقه تامة أن العيب في ذوقكــ





اقسى اللحظاتان يجرحك من هومن المفروض ان يكون دوائك



اقسى اللحظات
ان تشكى بصمت ويطن الجميع انك نائم



اقسى اللحظات
ان تريد البكاء ولا تستطيع



اقسى اللحظات
ان تصرج ولا تجد من يسمعك



أقسى اللحظات
أن تحب شخص لا يحبك



أقسى اللحظات
أن تشعر بالألم و تجهل الأسباب



ما اقسى اللحظات
ان تذهب لشرفة منزلك وترى ظلام يحيط بك



اقسى اللحظات
انك لا تجد من يشعر بك فتقرر الرحيل



اقسى اللحظات
انك تكتشف ان من كنت تحب لة عدة اقنعة



ما اقسى الحظات
عندما تعزف وتجد نفسك تعزف اللحان الصمت



صور للفنانة قمر خلف

صور زواج الفنانه قمر خلف وزوجها
 
الفنان مهيار خضور 2012

صور زواج الفنانه قمر خلف وزوجها الفنان مهيار خضور 2012



صور زواج الفنانه قمر خلف وزوجها الفنان مهيار خضور 2012



صور زواج الفنانه قمر خلف وزوجها الفنان مهيار خضور 2012



صور زواج الفنانه قمر خلف وزوجها الفنان مهيار خضور 2012



صور زواج الفنانه قمر خلف وزوجها الفنان مهيار خضور 2012



صور زواج الفنانه قمر خلف وزوجها الفنان مهيار خضور 2012



صور زواج الفنانه قمر خلف وزوجها الفنان مهيار خضور 2012



صور زواج الفنانه قمر خلف وزوجها الفنان مهيار خضور 2012




صور زواج الفنانه قمر خلف وزوجها الفنان مهيار خضور 2012